100まで若く

スマホの脳トレ用アプリはたくさんありますが、
そのなかでも無料でできる頭の回転を良くするアプリを厳選しました。

 

ワーキングメモリーを鍛えるアプリ

 

ワーキングメモリを鍛えると、頭の中でいくつも同時に処理できるので思考スピードが速くなります。
⇒ワーキングメモリーを鍛えるトレーニング

 

n-back

ワーキングメモリ測定の為に生み出された「Nバック課題」というものがありますが、
そのNバック課題をゲームとして遊べるアプリです。
脳科学で証明された頭を鍛えるゲームで一日五分、脳トレしましょう！

 

音声衰弱

こちらは「トランプの柄」ではなく「音声」で神経衰弱をするアプリ。
同時に覚えておくものが多くなるほど、脳の並列処理が鍛えられます。

 

↓iPhoneの方は、音声衰弱にストーリー性を追加したアプリ「私を連れてって」をどうぞ

 

 

計算問題で頭の回転を速くするアプリ

 

暗算をすると、脳の広い範囲を同時に活性化することができます。
認知症の改善にも使われている計算トレーニングですが、
スピードを意識して問題を解くと、頭の回転を速くすることにつながります。

 

数学の王者

ただの計算問題なのに、やってて楽しいゲームアプリです。
いろいろな出題形式やキャラクターのレベル上げなどでプレイヤーを飽きさせない工夫がされています。
※Android版は有料です

 

ひよこ暗算

かわいい絵柄で子供から大人まで楽しめる暗算アプリ。
徐々に問題のレベルが上がっていき、緊張感がすごいです。

 

右脳を駆使して頭の回転を速くするアプリ

 

ツインズ

2つのボールを同時に操作して障害物をよけるアクションゲーム。
２つを同時に意識するのは、頭の回転を上げる良い訓練になります。

 

Lumosity（ルモシティー）

Lumosityは、世界で6,800万人がプレイする脳トレゲームです。
最新の脳科学研究結果を基に開発されたトレーニングで、情報処理のスピードを鍛えられます。

3種類のトレーニングが入っていますが、全部やっても一日５分でできちゃいます。
有料版では、トレーニングの種類も増えて本格的に鍛えられますよ。

 

速聴アプリ

 

速聴トレーニングをすることで、脳が活性化して、頭の回転が速くなることが知られています。
⇒速聴で頭の回転を速くする方法

 

Audipo

Audipoは、音楽ファイルを倍速で聞くことができる便利なアプリです。
早送りしたときに声が高くなったり、途切れ途切れになったりということがなく、自然で滑らかな音で再生できるので速聴にピッタリ。

速度は４倍までできますが、最初は２～２．５倍くらいから始めてみましょう。一日５分でも効果があります。

 

速聴Music

こちらはアイフォンで音楽ファイルを倍速再生できるアプリです。

慣れてくると、動画が倍速じゃないとじれったくて見てられなくなります。
頭の回転が上がってきている証拠ですね。

 

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